SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak dodać ankietę, ponieważ jestem niezbyt długo na tym forum

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-09-08 13:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym odstawil na chwile spalacze i zobaczyl czy to pomoże .... Moze kofeina cie trzyma tak długo ... albo masz taki tryb zycia ;p Jak Ja :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2013-03-05 22:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu!

    Post
    Trening w domu

    '1.Nastepowala duzo wieksza potliwosc przez caly cykl. Fizycznie czulem sie dobrze,ale psychicznie gorzej. Dlugo nie moglem powstrzymac jakies zlosci,nienawisci, itd. ' Efedryna zawarta w preparacie jaki uzywales sprzyja podniesieniu przemoiany materii (stad mozliwa wzmozona potliwosc), oraz pobudza centralny uklad nerwowy (stad to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2001-11-29 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrywanie paznokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem jak wygląda Twoja sytuacja, ale mi też paznokcie wisiały już nie jednokrotnie( trenuje p.nożna) raz przez pół roku nie chciał odejść, cały siny i trochę bolał, później stopniowo odchodził jednak trwało to bardzo długo. dziś już mi odrosły, jednak na środku paznokcia pod tą warstwą zostały czarne plamy i chyba nie da rady tego usunąć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12903 Data: 2007-01-03 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po mono, a po innych odmianach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i piąty bieg które to nadają maksymalną prędkość... to tak pokrótce i dzieje się tak zarówno gdy zaczyna się "jazdę" z kretką jak i gdy "jeżdzisz" już długo ale środki zostają podobne a zmieniają się nieco metody; np cykl w trzech różnychv kombinacjach; najpierw mono, po trzech, czterech tygodniach jabłczan a po następnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2005-12-10 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale 80 to średnio. Bo bardziej stawiam na ilość powtórzeń niż na ciężar w przypadku klaty akurat. Robię więcej serii po prostu. Już dość długo jadę takim sposobem. Bo normalnie to wziąłbym pewnie i więcej, ale zrobił mniej. Taki sobie plan obrałem. Celem cyklu jest masa. Przyrost masy mięśniowej, typowo. No dobrze, a odnośnie "orali" co byś mi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2014-08-06 04:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERANT juz kieyds pisał ze meta na niego za***isćie działa dlatego ciagnie ja tak długo, Ten kto sledzi posty to sie orientuje. Mam pytanko po co age jak walisz suste na raz dwa te srodki ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2006-06-25 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Meta

    Post
    Doping

    za dlugo na mecie jak na moje oko daj maks 7tyg ja bym zrobil tak: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 30mg ed meta tylko do odbloku chyba by sie hcg zdalo ewentualnie tamox+clom Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-04-29 11:07:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-04-29 11:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dniowy na mase czy sie nadaje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:makubaku PŁEĆ:M WIEK:23 WZROST:189 STAŻ TRENINGOWY: 5lat z prerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 tłuscz w normie niemam efektu fałd itp budowa ciała racej ok ****POMIARY SIŁOWE**************************************** -obecnie niewiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2011-07-04 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałem, że do dyspozycji mam tylko ławkę, sztangę i hantle. Drążka nie mam;/ Ale nie długo może będzie;) A i mam jeszcze pytanie: Czy jechać dalej splitem czy może przerzucić się na FBW? Zmieniony przez - Secret w dniu 2012-04-14 13:51:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2012-04-14 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wielkie Tommmarek sog dla Ciebie Takich ludzi potrzeba na tym forum a nie tych co wogole pozjadali wszystkie rozumy.Jeszcze raz dzieki. Kupie loxon i ten penester jak go dostane. Jesli chodzi o wypadanie to nie to zebym byl juz lysy tylko jak myje glowe to widze troche wlosow na palcach:/ Jak dlugo trzeba ten loxon brac???

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2007-11-30 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo juz to stosujesz Tommarek?moze juz by Ci starczylo na przeszczep włosów z kasy wydanej na blokery

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2007-11-30 12:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co potwierdzają zgony tysiąca pacjentów poddanych takiemu leczeniu, a właściwie trwaniu w chorobie. I to co napisałaś dokładnie to potwierdza. Marskość może występować długo po zakażeniu lub zatruciu - dlaczego? dlatego, że wciąż stan zapalny toczy nasz organizm. Większość chorób bierze się z jelit. Zrewidować podejście do odżywiania, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2016-06-27 23:37:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak mi radzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzedać NAJDROŻSZE WERSJE (orotan, jabłczan itd). Porównaj cenę orotanu i monohydratu - znajdziesz odpowiedź dlaczego promuje się ten pierwszy... MONOHYDRAT jest bardzo długo na rynku, jest bezsprzecznie bardzo skuteczną wersją kreatyny. Ciężko powiedzieć, że jakaś wersja kreatyny jest "silniejsza" od innej - a różnice cenowe są [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2009-04-09 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w młodym wieku.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wodyn dobrze mowi..silka z wzrostem niewiele ma wspolnego!! ja cwcze od 13go roku zycia, mam 180cm wzrostu i ..rozpieprzony kregoslup. o ile dobrze pamietam to wodyn tez zaczal treningi w wieku 13lat i nie dosc ze wzmocnil kregoslup to jeszcze skorygowal wade postawy..dobry trening? mial szczescie? moze ja cos robilem zle? nie wazne! moim zdanem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10348 Data: 2006-12-21 17:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test enan

    Post
    Doping

    A ja nie widze zandego sensu robienia krotkich 8-tygodniowek na dlugich estrach, co innego na propie. Blok bedzie konkretny anyway, wiec czemu nie pociagnac tego dalej? Co do 8-mo tygodniowego dzialania tez nie jest to do konca prawda, jezeli po w 8-mym najpozniej dasz hcg. Jest tez schemat z zarzuceniem tygodnia clomu, tego akurat nie probowalem, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2008-01-12 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wokół bieżni. Sukcesy świętowali również przedstawiciele Sportingu Międzyzdroje. Agnieszka Sowińska i Mirosław Formela wywalczyli brązy na 800. Aga była tak szczęśliwa, że długo nie mogła złapać tchu. - To mój wielki sukces, pierwszy na stadionie. Brąz doda mi energii przed następnym rokiem. A takim dalszym celem będą igrzyska w Londynie - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2008-07-08 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    RTG delikatnie mowiac srednio sie nadaje do obrazowania tkanek miekkich. Jak nie masz powaznego urazu w szpitalu zostaniesz potraktowany jak sam napisales, swoja droga ciekawi mnie, ze kazali Ci zebys samemu usztywnil sobie bark Ja mialem bardzo podobna historie, tez usyszalem historie o naderwaniu sciegna wsadzili mnie w taka siatke jak na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-01-30 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz odżywki, to żle, to uzupełnienie diety, nie podstawa. Do śniadania jajecznica, na maśle, albo omlet - bedzie białko i tłuszcze. Jajka całe, nie żadne białka ;-) Jak tak długo nie jadłeś tłuszczy nie zaczynałabym od cieżkostrawnych orzechów. Mleko 0,5 zamieniamy na 2% i ograniczamy - nie jest do niczego potzrebne - nie jest dobrym żródłem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2016-07-29 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan. Co dalej?

    Post
    Doping

    A czy jak dorzucę wino to nie będzie za dużo jak na pierwszy cykl? Tzn leciała metka 2razy solo ale to bez jakiejkolwiek wiedzy ;) W jakich dawkach wtedy brać wino i jak długo? Redukcje planuje około 12tyg, zobaczymy jak to wyjdzie czyli tez i tyle jeszcze będę leciał testa Co osoba to moze pojawic sie odmienne zdanie, nie znaczy to ze ktos radzi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-12-07 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)